Descripción
Material: EVA
Grosor: 19 (mm)
Categoría del producto: columna de Yoga
Tamaño: 44*14 cm
Uso:
-Reduce el dolor y hace que el entrenamiento sea más efectivo para la recuperación después de varios ejercicios de fuerza.
-Calienta y estira la fascia antes de hacer ejercicio.
-La recuperación después del ejercicio alivia el dolor.
Masaje diario.
Tambien:
-Rutina para músculos isquiotibiales, Rutina para músculos de pantorrilla,
-Rutina para cuádriceps, entre otros.
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